
வட இந்தியா
சபுதானா மாம்பழ கீர்
முழுமையாக வெந்த ஜவ்வரிசி, காய்ச்சிய பால், ஏலக்காய் மற்றும் குளிர்ந்த மாம்பழக் குழம்புடன் செய்யப்படும் வடஇந்திய பாணி சபுதானா மாம்பழ கீர்.
தேவையான பொருட்கள்
- ஜவ்வரிசி – ½ கப்
- தண்ணீர் – 2 கப்
- கொழுப்பு நிறைந்த பால் – 4 கப்
- சர்க்கரை – ⅓ முதல் ½ கப்
- பழுத்த மாம்பழக் குழம்பு – 1 கப், குளிரவைத்தது
- ஏலக்காய்த்தூள் – ¼ தேக்கரண்டி
- முந்திரி அல்லது பிஸ்தா – 2 மேசைக்கரண்டி
செய்முறை
- ஜவ்வரிசியை நன்றாகக் கழுவி, கடினமான மணிகள் என்றால் 30 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து வடிக்கவும்.
- 2 கப் தண்ணீரில் குறைந்த முதல் மிதமான குறைந்த தீயில் அடிக்கடி கிளறி உள்ளே கடினமின்றி மென்மையாகும் வரை வேகவைக்கவும்.
- வெதுவெதுப்பான பாலைச் சேர்த்து 10–12 நிமிடங்கள் அடிப்பகுதியிலிருந்து கிளறி மெதுவாகக் கொதிக்கவிடவும்.
- ஜவ்வரிசி முழுமையாக வெந்த பிறகே சர்க்கரை சேர்த்து கரையவிட்டு மேலும் 3–4 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
- ஏலக்காய் சேர்த்து, கீர் சற்று தளர்வாக இருக்கும்போதே அடுப்பை அணைக்கவும்; ஆறும்போது கெட்டியாகும்.
- முழுமையாக அறை வெப்பத்திற்கு ஆறவிட்டு பின்னர் குளிர்சாதனத்தில் வைக்கவும். சூடான பாலில் மாம்பழம் சேர்த்தால் பால் திரியலாம்.
- பரிமாறும் முன் குளிர்ந்த மாம்பழக் குழம்பை மெதுவாகக் கலக்கவும். மாம்பழத்தின் இனிப்பை பார்த்து சர்க்கரைச் சுவையைச் சரிசெய்யவும்.
- பருப்பு வகைகள் தூவி குளிர்ச்சியாக பரிமாறவும்.
ATSSMA